Hautpflege nach der Sonne

hautpflege nach dem sommer: so regeneriert sich deine haut

hautpflege nach dem sommer: so regeneriert sich deine haut

warum deine haut nach dem sommer besondere pflege braucht

Ob am Strand, im Freibad oder einfach bei sommerlichen Temperaturen und Hitzewellen im Alltag – über die Sommermonate wird deine Haut ordentlich gefordert. UV-Strahlung, Salzwasser, Chlor und der ständige Wechsel zwischen Hitze draußen und gekühlten und klimatisierten Räumen drinnen setzen der Hautbarriere zu. Selbst wenn du dich regelmäßig eingecremt hast, braucht deine Haut jetzt gezielte Unterstützung, um sich zu erholen.

In diesem Artikel erfährst du, was genau im Sommer mit deiner Haut passiert, welche Wirkstoffe die Regeneration aktiv unterstützen können und wie eine passende Pflegeroutine dafür aussieht.

was passiert mit der haut im sommer?

Die Haut besitzt eine natürliche Schutzbarriere, die vor Feuchtigkeitsverlust und äußeren Einflüssen schützt. Mehrere Faktoren setzen dieser Barriere im Sommer zu:

🔆UV-Strahlung dringt tief in die Haut ein und beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin. Da diese für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind, kann sie dadurch zu schneller alternder Haut beitragen
💧Salzwasser und Chlor entziehen der Haut Feuchtigkeit und können den natürlichen Schutzfilm angreifen
🔥Hitze und Schwitzen führen zu vermehrtem Feuchtigkeitsverlust über die Haut
 🌬️Klimaanlagen trocknen die Raumluft und damit auch die Haut zusätzlich aus

Das Ergebnis: Die Haut wirkt fahler, fühlt sich trockener an und braucht länger, um sich selbst zu erneuern. Genau hier setzt eine gezielte Nachsorge an.

der natürliche feuchtigkeitsfaktor und warum er nach dem sommer leidet

In der obersten Hautschicht befindet sich der sogenannte Natural Moisturizing Factor (NMF), also das natürliche Feuchthaltesystem der Haut, das aus wasserliebenden Stoffen besteht. Es sorgt dafür, dass Wasser gebunden und gespeichert wird und besteht unter anderem aus Aminosäuren, Glycerin und Urea. 

Wird dieses System durch Sonne, Salzwasser und Hitze gestört, verliert die Haut schneller Feuchtigkeit. Sie wirkt spröder, weniger elastisch und anfälliger für Trockenheitsfältchen. 

Wirkstoffe, die den NMF gezielt unterstützen, helfen der Haut dabei, ihre Fähigkeit zur Feuchtigkeitsspeicherung zu unterstützen und wieder aufzubauen.

diese wirkstoffe können die regeneration unterstützen

hyaluronsäure - feuchtigkeit in 5 hauttiefen

hyaluronsäure - feuchtigkeit in 5 hauttiefen

Hyaluronsäure zählt zu den wesentlichen Wirkstoffen, deren Anti-Aging-Wirkung in vielen Studien belegt ist. Der Wirkstoff ist vor allem deswegen besonders beliebt, weil er das 1000-fache seines Gewichts an Wasser aufnehmen kann und somit besonders gut dabei helfen kann, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aufrecht zu erhalten.

Besonders wirkungsvoll ist eine Kombination aus unterschiedlichen lang- und kurzkettigen Hyaluronsäuren, die aufgrund ihrer unterschiedlichen Molekülgrößen in unterschiedlichen Hauttiefen wirken können. Dadurch wird nicht nur die Hautoberfläche versorgt, sondern auch tiefere Hautschichten können erreicht werden. Hyaluronsäure hilft der Haut, Bindegewebsfasern und Strukturproteine zu stürzen und Wasser zu binden. So kann die Haut spürbar geschmeidiger und fester werden.

glycoin® natural – der zell-energizer

glycoin® natural – der zell-energizer

Glycoin® natural basiert auf Glycerylglucosid, einem Molekül aus der sogenannten Auferstehungspflanze. Die Pflanze kann extreme Trockenheit unbeschadet überstehen und auch nach langer Austrocknung wieder zum Leben erwachen.

Auf der Haut hat es den Effekt eines Zell-Energizers. Der Zellstoffwechsel wird unterstützt, die Energieproduktion in der Hautzelle gesteigert und die Schutzmechanismen gegen oxidativen Stress durch bspw. eine intensive UV-Belastung wird gestärkt. Zusätzlich wird dem Wirkstoff eine beruhigende Wirkung zugeschrieben.

vitamin a – der klassiker für die zellerneuerung

vitamin a – der klassiker für die zellerneuerung

Vitamin A, auch als Retinol bekannt, zählt zu den wichtigsten Wirkstoffen in der Hautpflege. Es kann die Zellteilung anregen, die Erneuerung der Epidermis (oberste Hautschicht) fördern und gleichzeitig die körpereigene Kollagenbildung unterstützen.

Was insbesondere bei viel Sonne relevant für dich ist: Vitamin-A kann in Kombination mit einem guten Sonnenschutz die Regeneration von UV-geschädigter Haut fördern und die natürlichen Reparaturmechanismen der Haut verbessern.

die pflegeroutine für nach der sonne – schritt für schritt

#step1 – reinigung

Eine sanfte, nicht austrocknende Reinigung entfernt Salz-, Chlor- und Sonnencremerückstände und bereitet die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vor.

Da viele Sonnenschutzprodukte wasserfeste Inhaltsstoffe enthalten, empfehlen wir abends immer ein double cleansing, damit deine Haut wirklich porentief gereinigt wird.

#step2 – klären

Ein Tonic gleicht den pH-Wert der Haut aus und bereitet sie darauf vor, nachfolgende Wirkstoffe besser aufzunehmen.

#step3 – wirkstoffkonzentrat

An dieser Stelle in deiner Pflegeroutine solltest du unbedingt intensive Wirkstoffe wie Hyaluronsäure oder Glycoin® Natural nutzen. Idealerweise trägst du sie in Form eines Serums oder einer Ampulle auf. So können sie eine besonders gute Wirkung erzielen.

#step4 – augenpflege

Die zarte Haut rund um die Augen zeigt Anzeichen von Stress oft zuerst. Eine leichte, feuchtigkeitsspendende Augenpflege unterstützt diesen empfindlichen Bereich gezielt.

#step5 – pflege

Eine abschließende Creme schließt die zuvor aufgetragenen Wirkstoffe ein und versorgt die Haut mit langanhaltender Feuchtigkeit.

Um deinem Körper nach der Extraportion Sonne etwas Gutes zu tun, bieten sich After Sun Produkte und reichhaltige Bodylotions an. Am besten trägst du diese nach der Dusche auf die leicht feuchte Haut auf.

häufige fragen zur hautpflege nach dem sommer

unser fazit

Nach intensiven Sommerwochen lohnt es sich, der Haut gezielt etwas zurückzugeben. Mit Wirkstoffen, wie Hyaluronsäure, Glycoin® natural oder Vitamin A lässt sich die natürliche Regeneration zusätzlich aktiv unterstützen. So wird deiner Haut umso schneller wieder praller und widerstandsfähiger.

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*GoGreen Plus ist ein Service, der die Dekarbonisierungsmaßnahmen innerhalb des Logistiknetzwerks von Deutsche Post und DHL unterstützt. Durch den Einsatz alternativer Kraftstoffe und Technologien reduziert Deutsche Post und DHL den Verbrauch fossiler Kraftstoffe im Transportmodus und in Gebäuden, die für die GoGreen Plus-Sendungen genutzt werden. Dies bedeutet nicht zwangsläufig, dass die konkrete Sendung physisch mit Fahrzeugen oder über Anlagen transportiert wird, die diese Kraftstoffe oder Technologien verwenden. Weitere Informationen, z. B. zu konkreten Dekarbonisierungsmaßnahmen, sind verfügbar unter www.GoGreenPlus.de.

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